Fernseher zum Einschlafen: warum er deinen Schlaf stört und was wirklich hilft

Alltagstipps & Lebenshilfe

Duschglas mit Essig reinigen: So entfernst du Kalkfilm in wenigen Minuten

Feb 03

Gesundheit & Wellness

Hungrig ins Bett: warum du schlechter schläfst und was wirklich hilft

Jan 29

Gesundheit & Wellness

Nachts wach? Warum „erster“ und „zweiter Schlaf“ früher normal waren

Feb 01

Gesundheit & Wellness

Schlaf ist kein Luxus: warum unter 7 Stunden dich langfristig ausbremsen

Feb 02

Gesundheit & Wellness

Schlafzimmertür nachts offen oder zu: was besser für Luft, Ruhe und Schlafqualität ist

Feb 03

Gesundheit & Wellness

Mehr Konzentration durch Tageslicht: Warum helles Licht im Alltag messbar wacher macht

Jan 31

Gesundheit & Wellness

Herbstblues verstehen: 7 alltagstaugliche Strategien für mehr Energie und bessere Laune

Feb 01

Alltagstipps & Lebenshilfe

Schlafzimmer im Winter warm halten: 5 einfache Tricks gegen Kälte und Zugluft

Feb 02

Gesundheit & Wellness

Warum eine weiße Kerze im Schlafzimmer abends so beruhigend wirkt – laut Feng-Shui

Feb 02

Gesundheit & Wellness

Diese Yoga-Routine verbessert den Schlaf: 2× pro Woche, 30 Minuten, 8–10 Wochen

Jan 29

Persönlichkeitsentwicklung

Warum wir beim Gehen aufs Handy schauen und was dahintersteckt

Feb 02

Alltagstipps & Lebenshilfe

Duschglas mit Essig reinigen: So entfernst du Kalkfilm in wenigen Minuten

Feb 03

Alltagstipps & Lebenshilfe

Weihnachtskaktus hängt schlapp: so findest du schnell heraus, ob er zu trocken oder zu nass steht

Feb 03

Alltagstipps & Lebenshilfe

Duschkopf entkalken: So kommt der volle Wasserdruck in Minuten zurück

Feb 03

Persönlichkeitsentwicklung

Optische Täuschung: was du zuerst siehst, soll deine Persönlichkeit verraten – so viel steckt wirklich dahinter

Feb 03

Gesundheit & Wellness

Abyssinian oil fürs haar: so glättet Crambe-Öl frizz und bringt mehr glanz

Feb 03

Alltagstipps & Lebenshilfe

Äpfel neben Kartoffeln lagern: So bleiben Knollen länger keimfrei

Feb 03